The Golden Experience
30 dagen lang iedere ochtend een klein moment voor jezelf
Wat als je iedere ochtend een paar minuten tijd neemt om even te vertragen
en terug te keren naar de essentie, naar jezelf?
Met The Golden Experience ontvang je 30 dagen lang iedere ochtend een inspirerende mail
met een nieuw inzicht, een reflectievraag en een klein moment dat helemaal van jou mag zijn.
Niets ingewikkelds. Gewoon even stilstaan, voelen en opnieuw luisteren naar wat er in jou leeft.
Herken je dit?
Je dagen zijn vaak goed gevuld.
Je denkt aan wat er nog moet gebeuren, houdt rekening met iedereen om je heen
en probeert alle balletjes in de lucht te houden.
Ondertussen zit je met je gedachten vaak al bij het volgende moment.
Misschien herken je dat je…
vooral aan het doorgaan bent
veel in je hoofd zit
jezelf regelmatig op de laatste plaats zet
streng bent voor jezelf
verlangt naar meer rust en tijd voor jezelf
voelt dat je opnieuw dichter bij jezelf wilt komen
Voor je het weet is er alweer een volledige dag voorbij en heb je amper stilgestaan bij hoe het werkelijk met jou gaat.
The Golden Experience nodigt je uit om iedere dag even uit die rush te stappen en opnieuw aandacht te geven aan jezelf.
The Golden Experience is een reis van 30 dagen die je volledig via e-mail volgt.
Iedere ochtend ontvang je van mij een mail met een nieuw inzicht, een reflectievraag en een kleine oefening
die je helpt om bewust bij jezelf stil te staan.
Een paar minuten met je koffie of thee en je notitieboekje zijn voldoende om even te kijken, te voelen en te luisteren naar wat er in jou leeft.
Zo geef je jezelf 30 dagen lang iedere ochtend een klein moment om opnieuw dichter bij jezelf te komen.
Iedere ochtend staat er een nieuw moment voor jou klaar, opgebouwd uit vier vaste onderdelen.
Een nieuw inzicht
Een herkenbaar thema dat je helpt om iedere dag even met andere ogen naar jezelf en jouw leven te kijken.
Een reflectievraag
Een vraag die je uitnodigt om stil te staan bij wat er werkelijk in jou leeft en jouw eigen antwoorden te ontdekken.
Een Golden Moment
Een eenvoudige oefening waarmee je het inzicht van die dag bewust kunt meenemen in je dagelijkse leven.
Een intentie voor je dag
Een ondersteunende zin die je helpt om doorheen de dag opnieuw terug te keren naar jezelf.
Kies wat bij jou past
Werk je graag met kaarten, dan krijg je iedere dag een intuïtieve kaartvraag.
Werk je liever zonder kaarten, dan staat er een andere oefening voor je klaar.
Dit onderdeel is volledig optioneel. Jij kiest iedere dag wat op dat moment bij jou past.
Wat kan The Golden Experience jou brengen?
Echte verandering begint vaak veel kleiner dan we denken.
Met een gedachte die je plots herkent.
Een moment waarop je bewust vertraagt.
Een behoefte waar je deze keer wel naar luistert.
Of een keuze die je maakt omdat ze goed voelt voor jou.
Tijdens deze 30 dagen creëer je iedere ochtend zo’n klein bewust moment.
The Golden Experience kan je helpen om…
Meer aanwezig te zijn in je eigen leven
Beter te luisteren naar je lichaam en je behoeften
Minder streng zijn voor jezelf
Oude gedachten en overtuigingen te herkennen
Bewuster om te gaan met je energie
Stap voor stap meer vertrouwen te voelen in jezelf
Na 30 dagen heb je een verzameling van persoonlijke inzichten waar je ook later opnieuw naar kunt terugkeren.
Je leert jezelf beter horen, bewuster voelen wat je nodig hebt en vaker kiezen vanuit verbinding met jezelf.
Waarom ik The Golden Experience heb gemaakt
Ik merk het in mijn praktijk en ik betrap mezelf er ook nog regelmatig op.
We zitten met zijn allen veel in ons hoofd.
We gaan mee in de rush van het leven, denken aan alles wat nog moet gebeuren
en vergeten onderweg soms om stil te staan bij wat er werkelijk in ons leeft.
Ik wilde iets creëren dat eenvoudig in je dag past.
Een paar minuten waarin je even uit de drukte stapt, naar binnen keert en opnieuw verbinding maakt met jezelf.
Zo ontstond The Golden Experience.
Een reis van 30 dagen waarin ik je iedere ochtend uitnodig om bewust te kijken, te voelen en te luisteren naar jezelf.
Ben jij klaar voor jouw Golden Experience?
Voel je tijdens het lezen dat The Golden Experience precies is wat jij op dit moment nodig hebt?
Dan kijk ik er enorm naar uit om je de komende 30 dagen mee te nemen op deze reis.
Iedere ochtend ontvang je een mail die je uitnodigt om bewust stil te staan bij jezelf, je gedachten en wat jij nodig hebt.
Je krijgt nieuwe inzichten, reflectievragen, een Golden Moment en een intentie die je kunt meenemen doorheen je dag.
Na je inschrijving ontvang je meteen een welkomstmail.
De volgende ochtend staat dag 1 voor je klaar en begint jouw Golden Experience.
Eenmalige betaling van €47 voor 30 dagen The Golden Experience.
Veelgestelde vragen
Na je aankoop ontvang je meteen een welkomstmail. De volgende ochtend staat dag 1 voor je klaar. Daarna ontvang je 30 dagen lang iedere ochtend een nieuwe mail.
Met enkele bewuste minuten kun je al aan de slag. Sommige dagen wil je misschien wat langer schrijven of bij een oefening stilstaan. Jij voelt zelf hoeveel tijd je eraan wilt geven.
De mail blijft gewoon in je inbox staan. Je kunt hem later lezen of er op een ander moment opnieuw naar terugkeren. Je hoeft niets in te halen.
Nee. Werk je graag met kaarten, dan krijg je een intuïtieve kaartvraag. Werk je liever zonder kaarten, dan staat er een andere oefening voor je klaar. Dit onderdeel is volledig optioneel.
Nee. De vragen en oefeningen zijn eenvoudig en voor iedereen toegankelijk. Je hoeft alleen bereid te zijn om even bewust bij jezelf stil te staan.
Een notitieboekje of journal en een pen zijn voldoende. Daarin kun je jouw inzichten en antwoorden tijdens de 30 dagen verzamelen.